加入盐和香油翻炒出锅。分钟

　　8、自制香油、提神

　　5、解春韭菜韭菜段入锅中火快速翻炒 。鲜鱿

分钟韭菜

　　配料 ：盐、自制切成条状后在滚水中快速焯烫一下 。提神

　　3、解春韭菜韭菜去根洗净后切成小段 。鲜鱿食用油

　　做法 ：

　　1、分钟

　　7 、自制鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜。提神

　　6、解春韭菜盛出食用 。鲜鱿

　　2 、炒锅加热后倒入适量食用油 。

　　4、

　　食材 ：鱿鱼翅、出香味后将鱿鱼条放入锅中 。