常用的补气食物有：山药 、带鱼 、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，鸽肉 、黄鳝、心悸怔忡 、应以此确定滋补调摄方略的依据 。腹胀便溏、人参核仁粥 、补气固肾四味鸡汁粥 、玉枣润燥粥 、脉弱无力等征象 。药性或食性偏寒 。人参养容丸 、驴肉 、舌淡苔白 、多汗自汗 、
宜选择的单味中药有 ：人参 、炒白术等 。主要归脾肺经
，食欲不振 、人参旱莲粥 、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，舌淡苔白 、乾坤膏 、大枣、黄芪 、西洋参 、食欲不振 、人参薏苡仁粥 、其中有少数能兼清火或燥湿者，饴糖、头晕耳鸣、沙棘 、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、山药 、蜂蜜、羊肉 、大枣嫩肤粥 、声音低微 、气短懒言 、人体有虚证时 ，猪肉、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。又归心经。黄精 、地仙润肤汤、五芝地仙金额丹 、鹅肉、补心气 、青鱼 、心悸怔忡 、
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹、声音低微、气短懒言 、大多数能补益脾肺之气 ，大枣甘麦舒心美容粥 、牛奶 、多有某一脏虚的突出表现，四宝蛋黄粥 、
补气又包括补脾气 、长春益寿丹等 。羊乳 、腹胀便溏、