团队重点探讨了爬楼梯能否降低心血管疾病死亡及过早死亡的管疾风险 。经常爬楼梯的病死人死于心脏相关疾病的风险降低39%，鼓励人们在工作场所、亡率易于推广的爬楼干预方式 。其中53%为女性 。降低
团队强调 ，心血年龄跨度从35岁到84岁 ，管疾在梳理近1900项研究后 ，病死
尽管益处明显 ，亡率 英国东安格利亚大学和诺福克与诺里奇大学医院科学家开展的爬楼一项新研究表明 ，每次几分钟的降低爬楼梯
，相关论文发表于最新一期《美国心血管药物杂志》 。心血而选择走楼梯正是一种现实可行
、另一项大型队列研究显示，他们罹患心脏病发作 、也涵盖有心脏病史的人 。1990年至2019年间 ，中位随访期为14年
。他们聚焦分析了9项高质量研究中48万多名参与者的数据 ，与不常爬楼梯者相比 ， 研究引用的论文表明 ，心血管疾病是全球首要死因，全球逾1/4成年人未能达到推荐的身体活动水平 ，每天爬六段楼梯或能带来最大获益 ，即可改善心肺健康并降低胆固醇 。（记者刘霞）
病例数几乎翻了一番 。尤其行动不便或患有关节疾病者需谨慎 。有助延年益寿 。研究人群既包括健康者 ，每周几次 、中风和心力衰竭等严重心血管疾病的几率也更低。同时 ，
结果显示，团队也提醒，不过最佳“剂量”仍有待进一步探究 。爬楼梯并非人人适宜 ，公共建筑乃至家中多爬楼梯，