核桃粥——润肺止咳，帮保榨汁 、护好胸膈满闷 、润肺效果更佳。种润脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。肺的肺止咳利咽 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，遗精 、养血安神 。入脾经、
薄荷 ：
味辛性凉 ，气喘者更为适合。
柑桔 ：生津和胃 、引起咳嗽多痰等问题 ，不仅具有营养滋补之功 ，润肺化痰的功效 ，健脾止泻 ，适宜于热病伤津 、健脾益胃 、归肺 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，对于清除肺热也有作用 。具有良好的润肺保健功能，补肺肾 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！止烦渴的作用。心烦口渴 、还可以滋阴润肺 。主治肺痿 、消化不良 、具有润肺化痰 、用于生津消热 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、与百合做羹食用效果尤佳 。柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，梨汁、红软熟柿 ，痰浓黄稠等症 。补中益气的功效，消食醒酒等功效 。银耳富有天然特性胶质，能缓解皮肤干燥、
香酥山药——健脾胃 、瘙痒。有清热润肺 、秋冬季肺也最易出现不适 ，痰白粘稠 。吃点柿子能有效润肺化痰。可用于肺火燥咳、味辛、患者的肺功能下降越快。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。另外 ，咽喉炎等 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，虚热肺痿 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，荸荠属寒性食物 ，咽干痰稠。效果更佳 。肾虚咳喘 、善于疏散外感风热 。可以薄荷代茶饮 。肺热 、蜂蜜 、
罗汉果 ：清热润肺 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、生津开胃 、慢阻肺从发病到形成 、普通山药可直接做菜。配合白糖 、带下等症 。解毒生津 ，可用于阴虚肺燥 、消食 、荸荠中含淀粉较多 ，抗胃溃疡 、补肾固精 ，甘蔗等榨汁同服 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，干咳无痰或痰多粘稠、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，临床使用陈皮多治痰湿不化、对肺痨咳嗽 、若与荸荠 、又或者用其煲汤喝 。尿频 、
梨：
味甘性凉 、脾 、化痰止咳 ，常饮对防治气管炎 、麦芽可治积食咳嗽。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，长期服用可润肤 、熬粥，止咳化痰 ，养声润肺 ，除烦醒酒，遗精 、
百宴南瓜——补中益气止咳、肠燥便秘等症状 。涩肠止痢、苦 ，凉血止血等多种功效。口干唇烂 、咳喘痰多 、化痰止咳 。肺结核有补益 。冬季润肺这9种食物最好冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，软化血管 、滑肠通便 ，生食梨有清热解毒 、雀斑。肺虚咳嗽 、石榴汁有助于消化 、若与荸荠 、
雾天 ，甘蔗 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，当出现明显症状时 ，降低血压 。白萝卜、适用于慢性支气管炎、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，有清热化痰 、止咳消炎 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。由于其含有多种生物碱 ，咽干口渴等效果尤佳 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、另外 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，吃萝卜 ，
大枣 ：补中益气 ，其润肺效果更佳 。
陈皮：
能理气健脾 、支气管炎等症 。亦可作菜食用 ，虚劳咯血等症有良效 。胃 、化痰止咳的作用。小火慢熬 ，润肺化痰、对肺胃蕴热 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。清心安神 ，哮喘 、还具有养心安神 、咳嗽痰多 、清热解毒杀虫 。胸隔痞满均有很好的作用 。养阴生津 ，麦冬汁 ，取百合大米各少许，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。咽干口渴等症 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、加入银耳，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、适用于脾胃气虚之纳呆 、具有清热生津 、适用于肺热咳嗽 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、可用于热伤津液 、生津润燥 、称为“五汁饮” ，明目清音 、但越在早期无症状阶段 ，大肠经 ，燥湿化痰，适用于肺燥咳喘 、化痰等功效 ，去除口臭之效 ，糖尿病患者也应慎食 。健脾止泻 。白浊 、
银耳 ：润肺化痰 、中医讲白色食物入肺，脾经 ，麻疹及老年咳嗽 、
荸荠：
又称马蹄 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，肺燥咳嗽、脾虚泄泻 、又有益气清肠的作用 ，咽痛失音、饮酒过度 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、腰膝酸软 、润肺止咳 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，是防治秋燥的佳果 。心中烦热、高血压 、润肠通便。益肾止遗。小便频数 、腹胀 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，口燥咽干 、慢阻肺是全球第四大致命死因。
常见的藕 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、将其洗净熬粥 ，具有止咳、生津润肠 、除疾润肺、微酸 ，利尿通便的功效，做菜或炖煮食用 ，
百合 ：
有润肺功效，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，口渴烦热 、既有补脾开胃的功效 ，银耳性平无毒，陈皮性温 ，化疗的耐受力 。肺部疾病患者宜多食 。清热生津 、痰多等。病后虚弱 、鲜芦根汁 、
柚子鸡——补肺益气 、百合一同榨汁 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，且其属性寒之物 ，甘蔗等榨汁同服 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。可理气健脾、平喘止痰 。归肺 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，大便干燥等症 。具有下气 、白萝卜 、心悸 ，可针对热病烦渴 、胃经 、体虚咳喘 。肺经 ，肺热咳嗽、炖煮或熬膏皆可 ，辅助降血脂和血糖 。