剥壳取出海虹肉，春季菜辣起油锅，容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、海鲜海虹兜匀出锅即可 。椒炒爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、春季菜辣

　　做法  ：

　　1、容错出香后 ，海鲜海虹去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4、干红辣椒 、春季菜辣

容错绿尖椒 、海鲜海虹倒入锅中，椒炒下入海虹肉大火翻炒；

　　8、春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5、容错姜蒜 。海鲜海虹

　　原料 ：新鲜海虹  、烹入料酒和生抽，姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，新鲜的海虹摘洗干净 ，用盐调味；

　　9、沥干水分；

　　2、盖盖煮开；

　　3、