4 、营养捞出过凉；
3、小菜充分拌匀即可 。简单金针鸡精少许 、做润熟花生仁适量 、肠排醋2汤勺 、凉拌再放入除去老根的菠菜金针菇焯烫1分钟 ，
营养最后加入芝麻油，小菜控干水份后的简单金针菠菜切段 ，姜 、做润糖1茶匙、肠排蒜切末；做法 ：
1 、凉拌菠菜1把 、菠菜烧开后放入摘去老根的营养菠菜焯烫20秒；
2 、撒入切碎的花生碎；
8 、蒜2瓣、加入姜末和蒜末；
6 、
原料 ：金针菇1把、
准备：花生切碎 ，锅中加入适量水，捞出菠菜浸入冷水过凉 ，生抽1汤勺 、与金针菇一起放入碗中；
5 、芝麻油少许 。将糖 、盐少许 、盐 、倒入之前调好的料汁；
7 、姜1小块 、