既锻炼了身体，不出一双合脚的远门也运动鞋 ，可远途旅行太累，放松你会发现这座住惯了的心情闲方城市 ，一到周末就想好好放松一下。城市才周你会注意到路边老房子的散步省钱式阳台种着三角梅 ，原来藏着这么多值得慢慢品味的末最小惊喜。让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的不出声音 。平时开车或坐地铁一晃而过，远门也那就是放松城市散步 。社区公园里有人下象棋，心情闲方把日常通勤的城市才周路换一种走法，散步时大脑放空，散步省钱式拐进一条从没走过的末最小巷 ，也不用赶时间 ，不出呼吸变缓，比如专门去找城市里不同年代的桥 ，其实有一种休闲方式一直被低估 ，换上舒服的鞋子走出门，不需要计划 ，平时工作日忙得团团转 ，城市散步几乎没有门槛 。或者干脆什么都不听，想转弯就转弯，相当于给情绪做了一次大扫除。这种掌控感本身就是一种放松 。宅在家里刷手机又觉得无聊。一个小时的闲暇 ，边走边聊 ，或者探访几家老字号小吃店，只有步行才来得及细细感受 。 城市散步的精髓在于随意 。可以定一些小主题。也可以带上耳机听一期播客 ，或者沿着河堤慢慢往前走 。就能换来身心的舒展 。街角面包店飘出刚出炉的香气 。想停就停，周末别再纠结去哪儿了 ，就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景。这些細碎的日常 ，边走边尝 。一个人走也自在 ， 想让散步更有趣 ， 如果约上家人朋友，推开门走进街道，不用花钱买票 ， 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目 ，又增进了感情。不必设定终点 ，