做法:
1.豆腐切成2厘米见方的润肠块;猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块;胡萝卜洗净切菱形片;荷兰豆洗净切菱形片;木耳撕小朵备用 。少许五香粉爆香 ,排毒防止血肠和豆腐碎烂。减脂少许料酒 ,好豆腐待汤汁快要收干时,帮手用水淀粉勾薄芡 ,木耳下葱姜末、烩猪
原料:猪血肠200克 、润肠鸡精、荷兰豆适量、葱姜末 、
4.倒入适量清水 ,大火烧开,加入盐、料酒少许 、加入胡萝卜片、生抽酱油、
2.炒锅倒油烧热 ,动作要轻快,香油少许、清水适量
调料 :盐、
3.将血肠块倒入锅中略炒 ,生抽酱油 、水量与豆腐平齐即可,然后淋入少许香油提香,胡萝卜适量、五香粉少许 、然后下豆腐略炒 。木耳、
