1 、生素食物大豆卵磷脂等；
2 、腰果 、生素食物释迦 、生素食物龙眼 、生素食物红苋菜 、生素食物核桃等；
3 、生素食物榴莲 、生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物豆浆 、生素食物油菜花 、生素食物水果：金橘 、生素食物豆类：豆腐 、生素食物荔枝 、生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物龙须菜、草莓 、简介： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。川七 、山竹 、黑枣等 。罗勒 、
韭菜 、腐竹 、含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。木瓜 、芽菜 、红枣 、麦芽等；
4 、李子、