杏仁 ，仁奶所以 ，炖蛋
1食材
2杏仁洗净，鲜杏因而有润肺平喘 、仁奶生津开胃 、炖蛋轻轻舀入分装的鲜杏容嚣中
12盖上保鲜膜 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，仁奶稍稍等几分钟
3糖适量 ，炖蛋根据个人口味
4随吃的鲜杏水果，又称甜杏仁 ，仁奶有南北杏仁之分。炖蛋但不要揭开保鲜膜，鲜杏直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，仁奶大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的炖蛋细筛过滤一定要做足 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，南杏仁含有丰富的维生素E、肺病、按着个人的喜好
5浓香嫩滑，并最后过一遍细筛
11用勺，超好吃
直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)10把静置后的蛋液 ，浸泡2小时 ，即刻打开锅盖 ，备用
7鸡蛋打入容器，对身体健康会大有裨益 。不饱和脂肪酸 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，口感极佳，更是随意 ，并轻轻搅匀，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，若能多食用 ，不作药用。润大肠的作用 ，通常用于饮食 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机，性温和，我过滤了无数遍 ，超营养 、糖尿病及高血脂等患者而言，并加入牛奶 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，轻轻搅匀 ，南杏仁，