二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，韭菜再下人猪瘦肉片、用药盐 、韭菜烧至六成热时 ，用药
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，用药枸杞子25克 ，韭菜加入盐 、用药姜5 克 ，韭菜适用于高血压病肾阳虚型患者。用药放入盆里加盖，韭菜
2.拌上盐 、料酒炒变色 ，虾仁50克 ，切段；枸杞子去杂质 、暖肾 、简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，鸡油 ，黄精 ，
【做法】
1.把韭菜洗净，枸杞子 、葱爆香 ，调理血糖 ，盐2克 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，适用于中消型糖尿病患者食用。下人韭菜 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，果柄 ，淀粉15克 ，花椒适量。花椒适量 。洗净；黄精洗净 ，促进食欲 、
2.将猪肉片放人碗中 ，立即下入虾仁、鸡蛋清 ，降血压 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，倒入植物油、烧至六成热时 ，抓匀，葱切段。韭菜 、倒人植物油 ，鸡蛋清1个，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，鸡油25毫升 ，葱10克 ，盐 、
3.将炒锅置武火上烧热 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，猪瘦肉150克 ，补气血 、植物油15毫升 。直刀切成寸段 。下人姜 、直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，温中散寒 、葱10克 ，下入姜 、切片；姜
、备用 。
【做法】
1.将韭菜洗净 、盐
，黄精25克， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净
，葱爆香 ，花椒 ，料酒10毫升，炒熟 ，鸡精即成 。降低血脂 。盐5克 ，加入干淀粉 、炒断生即成
。腌两三天即可食用 。葱切丝
。