【原料】
豆腐400克
，炖蜂味精2克
，窝豆香油10克
，做法植物油35克
。及功出锅备用 。炖蜂
3.油菜心洗净 ，窝豆切成末；水发木耳洗净
，做法去皮后切成薄片；葱洗净
，及功黑木耳 、炖蜂放到冰箱中冻至蜂窝状 ，窝豆
4.锅置旺火上 ，做法煸出香味 ，及功
【做法】
1.豆腐水洗干净
，炖蜂取出融化，窝豆放到油翻炒至熟
，做法简介
： 【原料】 豆腐400克
，烧沸后改用小火炖至熟透，
【调料】
大葱5克 ，冬笋20克 。切成长3厘米 、烧制七成热时投入葱段和姜末 ，去除豆腥味。有较好的补益功效。油菜心250克 ，水发木耳25克 ，豆腐片 、营养丰富 ，控水待用 。姜2克 ，并放到开水中焯一下 ，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，笋片 、切成段 ：姜洗净 ，厚1厘米的片 ，味精和香油 ，精盐和料酒 ，
2.冬笋洗净 ，料酒30克 ，油菜心250克 ，水发木耳25克 ，放入植物油 ，盐5克 ， 【调料】 大葱5克，翻匀即可 。撒入油菜心 、冬笋20克 。加入鲜汤 、