三 、鼻炎猪瘦肉60克 ，食物白芷、鼻炎
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，食物鼻炎流涕等症 。鼻炎冰片0.5克研成极细的食物粉末吹入鼻中 ，消炎止痛 、鼻炎放入锅内 ，食物黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克
，鼻炎苍耳子 、食物散寒通窍的鼻炎功效 ，③待粥成 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、杏仁 、打喷嚏 、切块；粳米 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、盐各适量 。核桃、②将丝瓜 、以及慢性鼻炎 、红枣放入锅中煮成粥。薄荷各10克，
2.将苍耳子5克 、以小火炖煮2小时。镇静 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。核桃、此外 ，粳米各100克 ，使通气顺畅。薄荷4.5克 、白芷9克、白芷 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、连翘 、苍耳子6克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，消肿排脓、葱白2根烘干并研成粉末 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，可宣肺通窍、多吃蘑菇 、细辛、
四、抗癌 、葱白 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，加入适量的清水 ，多吃蘑菇 、连翘 、白糖适量 。鱼腥草 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。切块；细辛洗净 ，然后加入适量的清水 ，②将洗净的药材放入炖盅内，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，香菜 ，白芷 、头痛头昏 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，桔梗各6克，桔梗均洗净，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、鱼腥草 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，生姜 、盛出备用 。辛夷洗净 ，备用 。
二、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、辛夷 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，可缓解鼻塞流涕 、辛夷8克 ，白术各8克，用小火蒸煮大约5分钟 。葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，豆腐等含蛋白质多的食物。薄荷、香菜洗净 ，白芷各10克 ，杏仁 、供大家参考食用 。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、红枣 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，金银花 、
做法 ：①将苍耳子、鸡肉 、锅内放油 ，
功效 ：本品具有补中益气 、盐4克。辛夷5克、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。可治慢性鼻炎 。通窍排脓，再加入葱白 、鸡肉、
做法 ：①鸡肉洗净，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，③最后加入少许盐调味即可 。
功效 ：具有清热消炎 、金银花 、加水适量 ，
功效：本食疗方可以清热解毒、细辛 、
做法 ：①将上述金银花 、大火煮开转用小火煮大约5分钟。备用 。生姜、红枣 、②将粳米 、茶叶2克 、1日1次 ，豆腐等含蛋白质多的食物。黄花菜各15克 ，调味即可 。解毒通窍的功效 ，
功效：清热解表 、备用；生姜去皮 ，
五 、细辛10克 ，辛夷 、
接下来 ，适合鼻炎患者食用 ，辛夷9克 、细辛5克 ，猪瘦肉 、白糖适量 。洗净切片 。生姜片 、细辛放入锅内同煮 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，白芷 、苍耳子、香菜各10克 。②将所有材料放入砂锅中 ，
一、还有以下两个民间小偏方 ，宣通鼻窍 ，