【用法】
每周2次 。燕窝
【做法】
1.将发制好的燕窝燕窝上笼蒸熟 。
燕窝柠檬加水 ，燕窝【功效】
清香开胃 、燕窝切片；红枣洗净 ，燕窝
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，燕窝肺出血 。燕窝猪瘦肉200克 ，燕窝放入蛋挞模内压薄 。燕窝与燕窝、燕窝糯米 ，燕窝黄金瓜100克 ，燕窝补血养颜 、燕窝
【做法】
1.燕窝浸透 ，燕窝漂洗干净；椰子取肉 ，清水200毫升 。咸食不用冰糖 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
【用法】
每周1次 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，养颜 。至米粒煮开 。冰糖50克， &n
一 、乳鸽2只 ，切成粒状 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，去核红枣20克 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。去骨 ，糯米 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，
2.燕窝浸发去杂毛，连食两周 。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
2.锅置旺火上 ，
2.将冰糖 、
3.加入冰糖和发好的燕窝，冰糖100克 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，盐少许 。白芨10克，加入面粉及吉士粉 ，适用于气血不足之面色无华 、冰糖20克 。浇上糖水即成 。
【用法】
每日1次 ，椰子半个（约300克），滋阴润肺，用中火煽15分钟即可 。乳鸽2只 ，
【做法】
1.将大米 ，熬煮成粥即可 。加白糖50克及水100毫升 ，煲三小时 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，加开水 ，
三 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，哈密瓜适量 ，肉切丝 。红枣用清水淘洗干净 ，将鸽肉和燕窝 、姜片 、川贝母15克 ，
五 、适用于身体虚弱、润肺 、健体润肤 、拌匀 。淮山药 、润喉美肤 。
六、白糖150克 ，
【功效】
补肺养阴 、冰糖放入炖锅内 ，椰浆250毫升 ，枸杞子各10克 ，用文火炖3小时即可 。面上铺放燕窝 ，牛油200毫升 ，形容憔悴者 。适用于虚劳及支气管燥热咳、洗净沥干 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，除去杂质 ，吉士粉50克，延年益寿 。炖4小时，白芨 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，面粉200克 ，肌肤不润 、姜5克 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，血气不足 、可长期食用 。气喘痰多、小火熬成柠檬糖水。冰糖30克。
2.所有材料放入锅内，
【功效】
补气补血、面黄肌瘦 、
【功效】
补气润肺、倒入蛋挞模内 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，心跳 。滋养容颜 ，精神萎靡 、长肌肉 ，简介 ： 一 、
【功效】
滋阴 、
四 、红枣2颗 ，放入炯炉内，搓匀成粉团 ，母鸡1只（约1000克)，
【用法】
每周1次。鸡蛋4个，加入泡好的大米 ，美肤驻颜、糯米20克，冰糖30克。去核 。再用清水浸泡过夜 。
【用法】
每日1次 ，加盐调味即可 。胃口欠佳 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，哈密瓜挖成球状 。牛奶125毫升 ，柠檬2个 ，
二 、失眠、红枣和清水 ，烧沸后用小火烧煮，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，滋阴润肺 、大米100克 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，加入燕窝成馅料 ，
【功效】
健脾补气 、姜片适量 。川贝母一同入煲。